膝关节的屈曲Dd0N位于髂肌束上YhXJ纤维结构拉紧tdLy大肌并移动膝xqvD节所至zvMy
趴在球上jy9v将滚球压nmG5离肚脐眼quzo左或右2公分位置,A7f0手撑地,8Lj9体重压在BqNe上,侧脚C3OS起,深层keIh摩肌肉7d03